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品號：1387812

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妳不必有舞蹈底子，只要透過書中簡單明白step by step圖

解，短短15分鐘輕鬆伸展肢體，搭配簡易拉提和淋巴按壓，

就能達到線條緊實的功效與好氣色。

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塑身再也不用花大錢上健身房，學會劉真老師親授的居家保

養與辦公室小活動，掌握有效運動與健康飲食，讓妳變成連

小S也嫉妒的窈窕曲線系美人喔！

作者介紹

劉真

政大俄文系畢業，雙子座美女，從小就愛跳舞，教舞經歷12

年。

舞蹈經歷：

2000年BDFI國際標準舞公開賽職業新星拉丁冠軍

2001年秋季聯合盃拉丁舞冠軍

2002年美國StarBall摩登舞冠軍

後於2004年進入演藝圈，在戲劇與主持工作上表現優異。

戲劇作品：

真愛真情真女人、江山美人、娥們、江湖．com、我的完美

男人。

主持作品：

愛上九點半、戀愛攝影棚、超級舞林大會、快樂有GO正主持

人。

目前仍積極活躍於演藝圈中，並常為多項活動代言，但舞蹈

始終是劉真的最愛，看到大家變美是她最開心的事，未來仍

會繼續推廣運動塑身與舞蹈的美好！

劉真個人網站：http://www.latinqueen.com.tw

商品訊息簡述:

作者：劉真
出版社：聯合文學
出版日期：2011/11/16
ISBN：9789575229597
頁數：176

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